Ból, napięcie lub ograniczenie ruchu mogą utrudniać pracę, odpoczynek i codzienne aktywności. Fizjoterapia może również wspierać bezpieczny powrót do sprawności po urazie, operacji lub dłuższej przerwie w ruchu.
W Family’s Happiness zaczynamy od rozmowy i sprawdzenia, co obecnie ogranicza Twoje funkcjonowanie. Wyjaśniamy nasze obserwacje i dobieramy terapię do Twoich potrzeb, możliwości oraz celu wizyty.
pon.-pt. 07:45-19:30
Nie wiesz, jaki rodzaj wizyty wybrać?
Opisz nam krótko swoją sytuację. Pomożemy ustalić odpowiedni pierwszy krok.
Powodem wizyty nie musi być silny ból. Warto skonsultować również nawracające napięcie, sztywność, ograniczenie ruchu lub trudność z powrotem do wcześniejszej aktywności.
Dorośli zgłaszają się do nas między innymi z powodu:
Podczas pierwszego spotkania porządkujemy sytuację, oceniamy sposób funkcjonowania i ustalamy możliwe dalsze kroki.
Na pojawienie się dolegliwości mogą wpływać wcześniejsze urazy, osłabienie, ograniczenie ruchu, codzienne obciążenia, sposób wykonywania pracy, poziom aktywności, stres i regeneracja.
Dlatego podczas wizyty przyglądamy się nie tylko bolesnemu obszarowi, ale również temu, jak poruszasz się i w jakich sytuacjach pojawiają się trudności.
Dwie osoby z podobnymi dolegliwościami mogą potrzebować różnych form terapii. Dlatego sposób pracy ustalamy na podstawie rozmowy, oceny funkcjonalnej i celu, który chcesz osiągnąć.
Rozmawiamy o występujących objawach, ich początku i przebiegu, wcześniejszych urazach, operacjach oraz dotychczasowym leczeniu.
Pytamy również o pracę, codzienną aktywność i sytuacje, w których dolegliwości nasilają się lub łagodnieją.
Zakres oceny dobieramy do zgłaszanego problemu. Fizjoterapeuta może sprawdzić między innymi:
Wyjaśniamy, co zauważyliśmy i które elementy mogą mieć znaczenie dla Twojego funkcjonowania. Zależy nam, abyś rozumiał, nad czym pracujemy i dlaczego proponujemy określone działania.
Jeżeli potrzebne są dodatkowe badania, konsultacja lekarska albo wsparcie innego specjalisty, wskazujemy odpowiedni kolejny krok.
Plan może obejmować ćwiczenia, terapię manualną, elementy osteopatii, edukację oraz zalecenia do wykonywania poza gabinetem.
Wybrane metody mają wspierać realizację ustalonego celu, a nie stanowić celu samego w sobie.
Podczas kolejnych spotkań obserwujemy, jak zmienia się Twoje funkcjonowanie. W razie potrzeby modyfikujemy terapię i dostosowujemy dalsze działania.
Cele terapii zależą od rodzaju dolegliwości i aktywności, do której chcesz wrócić.
Przebieg terapii zależy między innymi od rodzaju problemu, czasu jego trwania, stanu zdrowia, możliwości regeneracji i regularności pracy.
Częstotliwość spotkań ustalamy po pierwszej ocenie i weryfikujemy w trakcie terapii.
Praca może być ukierunkowana na:
Pierwsza wizyta rozpoczyna się od rozmowy o dolegliwościach, dotychczasowym leczeniu, codziennych obciążeniach i celu, który chcesz osiągnąć.
Następnie fizjoterapeuta przeprowadza ocenę dopasowaną do zgłaszanego problemu. Może poprosić Cię o wykonanie prostych ruchów, przejście kilku kroków albo pokazanie czynności, podczas której pojawia się ból lub ograniczenie.
Po ocenie omawiamy obserwacje i proponujemy dalsze postępowanie. Jeżeli pozwala na to sytuacja, podczas pierwszego spotkania można również rozpocząć terapię.
Co warto zabrać na wizytę
Podczas wizyty dobieramy formy pracy do Twoich potrzeb, możliwości i celu terapii. W zależności od sytuacji możemy łączyć kilka uzupełniających się działań.
Ćwiczenia mogą wspierać pracę nad zakresem ruchu, siłą, stabilnością, koordynacją i stopniowym powrotem do aktywności.
Dobieramy je tak, aby odnosiły się do rzeczywistych potrzeb pacjenta i były możliwe do wykonania również poza gabinetem.
Techniki manualne mogą być stosowane w pracy ze stawami, mięśniami i innymi tkankami. Ich celem może być poprawa ruchomości, zmniejszenie napięcia i przygotowanie organizmu do aktywnej pracy.
W podejściu osteopatycznym terapeuta bierze pod uwagę zależności pomiędzy różnymi obszarami ciała, a nie tylko miejsce odczuwania bólu.
Po operacji fizjoterapia może wspierać stopniowe odzyskiwanie ruchomości, siły i samodzielności.
Plan uwzględnia rodzaj zabiegu, etap gojenia, zalecenia lekarza oraz aktualne możliwości pacjenta. Praca może obejmować ćwiczenia, stopniowe zwiększanie obciążenia i terapię blizny.
W uzasadnionych sytuacjach terapia może obejmować również pracę z blizną, fizjoterapię wisceralną, terapię czaszkowo-krzyżową lub masaż.
Fizjoterapia wisceralna wykorzystuje łagodne techniki manualne w obrębie brzucha i tułowia. Może być rozważana między innymi wtedy, gdy napięcie tkanek lub blizna wpływają na komfort i swobodę ruchu. Masaż może uzupełniać pracę nad napięciem, przeciążeniem i komfortem ciała.
W zależności od rodzaju trudności możesz rozpocząć od konsultacji ogólnej lub wybrać wizytę poświęconą konkretnemu obszarowi.
Nie wiesz, od czego zacząć?
Konsultacja pozwala omówić problem, ocenić sposób funkcjonowania i zaplanować dalsze postępowanie.
Jest dobrym pierwszym krokiem przy bólu, ograniczeniu ruchu, przeciążeniu, po urazie lub wtedy, gdy trudno samodzielnie wybrać właściwy rodzaj wizyty.
Dolegliwości nasilają się podczas stresu?
Długotrwały stres, duża odpowiedzialność, zmęczenie i brak regeneracji mogą współwystępować ze wzrostem napięcia mięśniowego oraz bólem głowy, karku, szczęki, barków lub pleców.
Podczas wizyty bierzemy pod uwagę zarówno obciążenia fizyczne, jak i okoliczności, w których objawy się zmieniają.
Szukasz łagodnej formy pracy manualnej?
Terapia czaszkowo-krzyżowa jest łagodną formą pracy manualnej.
Może zostać wykorzystana jako element szerszego postępowania po wcześniejszej rozmowie i ocenie potrzeb pacjenta.
W Family’s Happiness pracują fizjoterapeuci korzystający z różnych sposobów oceny i terapii. U osób dorosłych Karolina Niezgodzka-Banach prowadzi konsultacje MNRI, Natalia Sołtys wykonuje terapię MNRI i masaż leczniczy, a Daria Ząbczyńska prowadzi fizjoterapię i osteopatię.
Specjalista fizjoterapii, dr n. med.
Fizjoterapia uroginekologiczna, terapia blizn, neurorehabilitacjaFizjoterapeutka z ponad 15-letnim stażem klinicznym i naukowym, specjalizująca się w terapii uroginekologicznej, neurorehabilitacji, ortopedii oraz rehabilitacji onkologicznej i okołooperacyjnej. W swojej praktyce łączy akademicką wiedzę medyczną z holistycznym podejściem osteopatycznym. Skupia się na odnajdywaniu pierwotnych przyczyn dysfunkcji ruchowych i bólu, zamiast jedynie łagodzić ich objawy. W Family's Happiness przyjmuje dorosłych, przede wszystkim kobiety: planujące ciążę, w ciąży, po porodzie i z dolegliwościami dna miednicy. Przyjmuje w środy i czwartki.
Obszary pracy: Ciąża, przygotowanie do porodu i połóg, dno miednicy i nietrzymanie moczu, blizny po cesarce i operacjach, terapia wisceralna, neurorehabilitacja
mgr fizjoterapii, licencjonowany terapeuta MNRI
Diagnostyka neurorozwojowa i osteopatia dzieciFizjoterapeutka z 17-letnim doświadczeniem, licencjonowana terapeutka metody MNRI dr Świetłany Masgutowej. Pracuje z niemowlętami, dziećmi i młodzieżą - zarówno w diagnostyce neurorozwojowej, jak i w osteopatii. Ma za sobą kilkanaście turnusów edukacyjno-terapeutycznych dla dzieci w Stanach Zjednoczonych i Kanadzie.
Obszary pracy: Diagnostyka neurorozwojowa, Osteopatia pediatryczna, Postawa ciała, Miofunkcje i bruksizm
mgr fizjoterapii
Fizjoterapia stomatologiczna, bóle głowy i szyiFizjoterapeutka pracująca z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. W zespole prowadzi fizjoterapię stomatologiczną - jeden z najrzadziej spotykanych obszarów fizjoterapii, obejmujący pracę z napięciami twarzy, żuchwy i szyi. Zajmuje się także bólami głowy oraz napięciami o podłożu psychosomatycznym, korzysta z metody MNRI. Wykonuje masaż klasyczny, sportowy i relaksacyjny.
Obszary pracy: Fizjoterapia stomatologiczna, Bóle głowy i szyi, Napięcia o podłożu psychosomatycznym, Masaż
mgr fizjoterapii
Terapia bólu, pacjenci ortopedyczni i kardiologiczniFizjoterapeutka w ostatnim roku pięcioletnich szkoleń osteopatycznych. Pracuje z bólem różnego pochodzenia, prowadzi pacjentów ortopedycznych i kardiologicznych, wspiera osoby trenujące oraz kobiety przed porodem i po porodzie. Doświadczenie zbierała przez kilka lat w Krakowskim Szpitalu Specjalistycznym im. Jana Pawła II, od roku pracuje w zespole Family’s Happiness.
Obszary pracy: Bóle głowy i kręgosłupa, Rwa kulszowa, Napięcia o podłożu stresowym, Okres okołoporodowy
Poznaj doświadczenia pacjentów, którzy korzystali z pomocy zespołu Family’s Happiness.
5,0 / 5
na podstawie 40 opinii
Opinie zweryfikowane w wizytówce Google
Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytanie? Zadzwoń - pomożemy dopasować właściwy rodzaj wizyty.
Zadzwoń do nas
+48 730 360 480
Wizytę warto rozważyć, gdy ból, napięcie, sztywność lub ograniczenie ruchu utrudniają codzienne funkcjonowanie, powracają albo zmuszają Cię do rezygnowania z aktywności. Nie trzeba czekać, aż dolegliwości staną się bardzo silne.
Gdy trudno Ci określić odpowiedni rodzaj terapii, możesz zacząć od konsultacji fizjoterapeutycznej. Fizjoterapeuta oceni sytuację i zaproponuje dalsze postępowanie.
Możesz również wcześniej skontaktować się z nami. Pomożemy dopasować właściwy rodzaj wizyty.
Pierwsze spotkanie obejmuje rozmowę i ocenę dopasowaną do zgłaszanego problemu. Jeżeli sytuacja na to pozwala, podczas tej samej wizyty można również rozpocząć terapię.
Nie. Na wizytę u fizjoterapeuty nie potrzebujesz skierowania ani gotowej diagnozy.
Jeżeli posiadasz wyniki badań, wypis ze szpitala lub inną dokumentację związaną z problemem, warto zabrać ją ze sobą.
Jeżeli potrzebna będzie dodatkowa diagnostyka, fizjoterapeuta wyjaśni, jakie mogą być kolejne kroki.
Tak. Fizjoterapia może wspierać powrót do sprawności po zabiegu. Na wizytę zabierz wypis ze szpitala, zalecenia lekarza i dokumentację dotyczącą operacji.
Sposób pracy będzie uwzględniał etap gojenia oraz obowiązujące ograniczenia.
Liczba spotkań zależy między innymi od rodzaju problemu, czasu jego trwania, aktualnych możliwości i celu terapii. Wstępny plan można omówić po pierwszej ocenie, a następnie modyfikować go w zależności od postępów.
Wybór zależy od rodzaju problemu, sposobu pracy specjalisty i wyniku pierwszej oceny. Możesz rozpocząć od konsultacji fizjoterapeutycznej lub skontaktować się z nami przed umówieniem wizyty.
Podczas pierwszego spotkania porozmawiamy o Twoich dolegliwościach, sprawdzimy sposób poruszania się i zaproponujemy dalsze postępowanie.