Dorośli · Kraków

Terapia czaszkowo-⁠krzyżowa w Krakowie

Delikatna terapia manualna dla osób, które odczuwają przewlekłe napięcie, przeciążenie, stres lub dolegliwości bólowe.

Spokojna praca z ciałem pomaga odzyskać rozluźnienie i poprawić codzienny komfort.

Umów wizytę Sprawdź cennik

Dla kogo

Dorośli z przewlekłym napięciem

Jak pracujemy

Delikatny dotyk i niewielki nacisk

Po wizycie

Indywidualny plan spotkań

Łagodna praca manualna

Na czym polega terapia czaszkowo-⁠krzyżowa?

Terapia czaszkowo-krzyżowa to łagodna i nieinwazyjna forma terapii manualnej. Terapeuta wykorzystuje delikatny dotyk oraz niewielki nacisk, pracując między innymi w obrębie głowy, szyi, kręgosłupa, miednicy i kości krzyżowej.

Celem terapii jest zmniejszenie napięć w ciele, poprawa jego swobody oraz wsparcie naturalnych procesów regeneracji i wyciszenia.

Terapia może być stosowana jako osobna forma pracy lub jako uzupełnienie szerszego planu fizjoterapii.

Sygnały, na które warto zwrócić uwagę

Kiedy warto zgłosić się na terapię?

Terapia czaszkowo-krzyżowa może być pomocna szczególnie wtedy, gdy występują:

napięciowe bóle głowy

napięcie karku, szyi, barków lub szczęki

przewlekłe dolegliwości bólowe i uczucie sztywności

zaciskanie zębów lub napięcie w okolicy stawów skroniowo-⁠żuchwowych

stres, przemęczenie i trudności z rozluźnieniem

problemy ze snem związane z nadmiernym napięciem

uczucie przeciążenia fizycznego lub emocjonalnego

Jest to również propozycja dla osób, które szukają spokojnej i delikatnej formy terapii manualnej.

Zobacz, jak pracujemy z bólami napięciowymi

Umów wizytę

Przebieg wizyty

Jak wygląda terapia czaszkowo-⁠krzyżowa?

Pierwsza wizyta rozpoczyna się rozmową o występujących dolegliwościach, stanie zdrowia oraz celu terapii. Dzięki temu terapeuta może dopasować sposób pracy do indywidualnych potrzeb pacjenta.

Terapia odbywa się najczęściej w pozycji leżącej i nie wymaga zdejmowania ubrania. Terapeuta przykłada dłonie do wybranych obszarów ciała i stosuje bardzo delikatne techniki manualne.

Podczas wizyty wiele osób odczuwa stopniowe rozluźnienie, wyciszenie i zmniejszenie napięcia w ciele. Zakres oraz częstotliwość spotkań są ustalane indywidualnie.

Zobacz, jak wygląda pierwsza wizyta Umów wizytę

Praca może obejmować między innymi:

głowę
szyję
klatkę piersiową
kręgosłup
okolice miednicy

Efekty terapii

Najważniejsze korzyści terapii

Delikatny charakter terapii pozwala dostosować sposób pracy do aktualnego stanu i wrażliwości pacjenta.

Umów wizytę

Terapia może wspierać

zmniejszenie napięcia mięśniowego i powięziowego

łagodzenie bólu oraz uczucia sztywności

rozluźnienie okolicy głowy, szyi i szczęki

wyciszenie organizmu i redukcję napięcia związanego ze stresem

poprawę komfortu snu i odpoczynku

zwiększenie świadomości własnego ciała

poprawę ogólnego samopoczucia

Zespół

Kto prowadzi terapię?

U osób dorosłych terapię czaszkowo-krzyżową prowadzi Daria Ząbczyńska - fizjoterapeutka w trakcie szkoleń osteopatycznych, pracująca z bólem różnego pochodzenia i napięciami o podłożu stresowym.

Poznaj cały zespół

Karolina Niezgodzka-Banach

mgr fizjoterapii, licencjonowany terapeuta MNRI

Diagnostyka neurorozwojowa i osteopatia dzieci

Fizjoterapeutka z 17-letnim doświadczeniem, licencjonowana terapeutka metody MNRI dr Świetłany Masgutowej. Pracuje z niemowlętami, dziećmi i młodzieżą - zarówno w diagnostyce neurorozwojowej, jak i w osteopatii. Ma za sobą kilkanaście turnusów edukacyjno-terapeutycznych dla dzieci w Stanach Zjednoczonych i Kanadzie.

17 lat doświadczenia

Obszary pracy: Diagnostyka neurorozwojowa, Osteopatia pediatryczna, Postawa ciała, Miofunkcje i bruksizm

Zobacz profil Umów konsultację

Daria Ząbczyńska

mgr fizjoterapii

Terapia bólu, pacjenci ortopedyczni i kardiologiczni

Fizjoterapeutka w ostatnim roku pięcioletnich szkoleń osteopatycznych. Pracuje z bólem różnego pochodzenia, prowadzi pacjentów ortopedycznych i kardiologicznych, wspiera osoby trenujące oraz kobiety przed porodem i po porodzie. Doświadczenie zbierała przez kilka lat w Krakowskim Szpitalu Specjalistycznym im. Jana Pawła II, od roku pracuje w zespole Family’s Happiness.

Doświadczenie szpitalne i sportowe

Obszary pracy: Bóle głowy i kręgosłupa, Rwa kulszowa, Napięcia o podłożu stresowym, Okres okołoporodowy

Zobacz profil Umów konsultację

Pierwszy krok

Umów terapię czaszkowo-⁠krzyżową w Krakowie

Nawracające napięcie, stres lub dolegliwości bólowe utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie? Umów wizytę w Family’s Happiness w Krakowie. Terapeuta oceni Twoje potrzeby i dobierze odpowiedni sposób pracy.

Umów wizytę Zadzwoń: +48 730 360 480